How to Become a Better Basketball Shooter

How to Become a Better Basketball Shooter

How to Become a Better Basketball Shooter - These basketball shooting tips are a great way for players, parents, and coaches to learn and understand the proper mechanics and techniques needed to be a great shooter. Every basketball player loves to shoot the ball! The most practiced skill in the game is shooting. Coaches spend lots of time at their practice on shooting drills to improve their players' skill level. After all, if you can't shoot, you can't score!

Whether a player is shooting a jump shot, lay-up, or free throw - there are certain techniques they must use to be successful. The basketball shooting tips below will give players, parents and coaches a better understanding of what these techniques are!

1. Remember BEEF (Balance, Eye, Elbow, Follow-through) when shooting the basketball and "put your hand in the cookie jar". Remember to make your hand an L shape and to point your elbow towards the rim as per the photo shone above and make sure to do a follow-through to increase accuracy. Get into the habit of always using these proper shooting techniques -- especially in practices to make it "automatic" in a game. If proper techniques are not practiced, then bad habits are formed that are often difficult to correct. If you don't have a practiced shooting technique - you need to practice one!

2. Be relaxed and concentrate on the basket. Focus on the back of the rim as you make a jump shot or shoot from the free throw line. When shooting lay-ups and bank shots, focus on the part of the backboard where you will bank the ball. You will need to factor in from where you are shooting from. 

3. Know when you have a good shot - and then take it. Find the right balance between shooting too often and not shooting enough. As you develop confidence in your shot, you will also develop the ability to know/feel when you have a good shot to take.

4. Keep an even-keel; be in proper balance, when shooting the basketball. Do not be leaping/careening to one side or the other. Feeling a proper balance (both front-to-back and side-to-side) is critical on all shots, and leads to consistency. 

5. Follow through on every shot you take. Hold your follow through as this is one thing that will show you why you made or missed the shot. 

6.  Jump naturally. Avoid forcing your jump - it should be nice and easy. You should jump straight up in the air smoothly and release the shot at the top of your jump, letting the force easily slide off your fingers at the same time.

    "Up, Hang, Shoot" is an easy way to remember this.

 

7. Make sure you have an arc on every shot you take. The height of the arc will vary from player to player. Some players shoot with a high arc, while others have a lower arced shot. As long as you are using proper shooting techniques, consistently and the shots are going in, then the arc is fine. 

8. Be relaxed when shooting free throws. Concentrate on the basket, and have your knees bent slightly. Keep your routines the same as it normally would be. This helps you to be able to focus on the task at hand. Avoid excessive and unnecessary movement. Only use the motion needed to take and make the shot. 

9. Practice all of your shots. Learn to shoot from any location on the court, within your range. By doing this, you become more of an all-around shooter. Strive for the following shooting goals: 90+% lay-ups and close bank shots, 70+% free-throws, 45+% field goals, 30+% 3-pointers. These goals can be modified for younger players

10. Forget the misses: Not overreacting -- while staying visibly calm and keep on trying -- actually is a greater, important part of being a much better shooter. Read more

Biografi Michael Jordan

Biografi Michael Jordan

Biografi Michael Jordan - Michael Jordan merupakan salah satu atlet basket terbaik dunia. Sempat pensiuan dua kali sebelum akhirnya benar-benar pensiun untuk ketiga kalinya dari basket. Pensiun keduanya dilakukannya untuk menjadi atlet baseball walaupun itu hanya sementara.

Merebut kejuaraan National Basketball Association bersama klubnya sampai enam kali, dia merupakan tokoh legendaries dari dunia basket dunia.  Prestasinya membuat produknya, Nike Jordan sneakers Air, yang diperkenalkan pada tahun 1985 tetap populer sampai sekarang. 

Kehidupan pribadi

 Bernama asli Michael Jeffrey Jordan, dia lahir di Brooklyn, New York, Amerika Serikat, 17 Februari 1963. Orangtuanya,  Deloris, yang bekerja di perbankan, dan James R. Jordan, Sr , seorang pengawas peralatan. Keluarganya pindah ke Wilmington , North Carolina, ketika ia masih balita.
Jordan adalah yang keempat dari lima bersaudara. Dia memiliki dua kakak, Larry Jordan dan James R. Jordan, Jr, salah satu kakak, Deloris, dan seorang adik perempuan, Roslyn. James, saudara Jordan pensiun pada 2006 sebagai Komando Sersan Mayor dari Signal Brigade ke-35 dari XVIII Airborne Corps di Angkatan Darat AS

 Jordan suka bermain baseball ketika dia masih anak-anak, dan jugabermain basket dan sepak bola. Kecintaannya untuk basket dimulaiketika kakaknya, Larry, terus mengalahkannya dalam permainan satulawan satu. Layaknya tantangan yang ada di depan mata, inimembuat Jordan bertekad untuk menjadi pemain yang lebih baik.

 Jordan bermain basket untuk Laney High School di Wilmington, NorthCarolina. Ironisnya, Jordan disisihkan dari tim universitas sebagaimahasiswa tahun kedua. Alih-alih menyerah setelah gagal membuat tim, Jordan menggunakannya untuk memacu diri untuk lebih prestasi,berlatih berjam-jam di lapangan. "Setiap kali saya bekerja dan sudahbosan dan pikir saya harus berhenti, aku akan menutup mataku danmelihat daftar itu di ruang ganti tanpa nama saya di atasnya," kata Jordan, "dan itu yang biasanya membuat saya pergi lagi." Diakhirnya dapat masuk kedalam tim dan memimpin ke kejuaraannegara bagian.

Jordan menerima beasiswa sebagai atlit basket dari University of North Carolina.Sebagai mahasiswa, Jordan masa populernya dimulai ketika ia mencetak "game winningpoint" di kejuaraan NCAA tahun 1982 melawan Georgetown Hoyas. Jordan terpilih menjadipemain terbaik di tingkat college di musim 1983-84, dan memimpin US Men's Basketball Team untuk meraih Medali Emas Olimpiade pada Olimpiade Musim Panas 1984 di bawahasuhan pelatih Bobby Knight.

Pada tahun 1985, ia bertemu dengan Juanita Vanoy dan menikah pada tanggal 2 September 1989 di Little White Chapel (Las Vegas). Dari pernikahan mereka lahir tiga anak, yaitu Jeffrey, Marcus, dan Jasmine. Mereka bercerai setelah 17 tahun mempertahankan pernikahannya. Bahkan, keduanya sama-sama mengaku sudah tinggal terpisah sejak Februari 2006. Puncaknya terjadi pada tahun 2002. Ketika itu, ia mengaku bahwa dirinya membayar Karla Knafel sebesar US$ 250 ribu untuk menjaga kerahasiaan hubungan. Knafel mengatakan bahwa Jordan menyebut pernikahannya sebagai "hubungan bisnis".

Mendengar hal itu, Juanita langsung mengajukan tuntutan cerai dan meminta separo dari total kekayaannya yang disebut mencapai US$ 400 juta (sekitar Rp 3,6 triliun). Juanita juga menuntut kepemilikan rumah mewah dan hak asuh ketiga anak. Jordan kemudian bekerja keras menyelamatkan bahtera rumah tangganya. Sebulan kemudian, Juanita membatalkan tuntutannya.
Sejak Februari 2006, Juanita tinggal di Highland Park (Illinois), sedang Jordan di pusat Chicago. Akhirnya, keduanya memutuskan berpisah dan berbagi aset sekaligus hak asuh anak. Sidang perceraian berlangsung di Lake County, Amerika Serikat.

Karir Profesional:
1.    Awal-awal di NBA tahun 1984-1987
1.    Pistons roadblock tahun 1987-1990
2.    First three-peat (1991–1993)
3.    Pensiun pertama dan karir bisbol (1993-1994)
4.    Kembali ke NBA tahun 1995
5.    Second three-peat (1995–1998)
6.    Pensiun Kedua tahun 1999-2001
7.    Kembali ke Washington Wizards (2001–2003)
8.    Pensiun ketiga tanggal 11 April 2003

Jordan lulus dari bangku kuliah dan memasuki NBA pada tahun 1984, ia dipilih melalui "pilihanke tiga" - third pick (First pick: Houston - Hakeem Olajuwon; kedua memilih: Portland - SamBowie) oleh Chicago Bulls, sebuah tim yang hanya memenangkan 28 games musimsebelumnya.
Ironisnya, Jordan bermain di pertandingan pertamanya sebagai pemain pro menghadapi Washington pada tanggal 26 Oktober 1984. Jordan langsung memberikandampak yang berarti di liga dan membuktikan bahwa dia termasuk di antara para pemain elit. Jordan menyelesaikan musim tersebut sebagai salah satu top skor di liga, rata-rata 28,2 poinper game, di nobatkan sebagai Rookie of the Year, dan juga bermain dalam tim All-Star. Jordan juga memimpin Bulls ke playoffs di setiap musimnya, tetepi tidak pernah masuk kefinal NBA sampai tahun 1991, di mana dia memimpin Bulls menjadi juara NBA yang pertamadari tiga kali juara berturut-turut (1991, 1992, dan 1993).

Meskipun Jordan pensiun dari basket tiba-tiba pada awal musim NBA 1993-1994 untuk mengejar karir di bisbol, ia bergabung kembali dengan Bulls pada tahun 1995 dan membawa mereka ke tiga kejuaraan tambahan (1996, 1997, dan 1998) serta NBA- rekor 72 musim reguler menang pada musim NBA 1995-96. Jordan pensiun untuk kedua kalinya pada tahun 1999, namun kembali untuk dua musim NBA lebih pada tahun 2001 sebagai anggota dari Washington Wizards.Jordan memiliki prestasi  lima penghargaan MVP, sepuluh All-NBA First Team, sembilan All-Defensive First Team , empat belas NBA All-Star Team, tiga All-Star Game MVP, sepuluh kali pencetak angka terbanyak, tiga kali pencetak steals terbanyak, enam NBA Finals.

MVP, dan 1988 Pemain NBA Defensive of the Year . Dia memegang rekor NBA untuk rata-rata musim karir tertinggi skor reguler (30,12 poin per game) dan karir playoff rata skor tertinggi (33,45 poin per game).

Pasca pensiun

Setelah pensiun ketiga kalinya, Jordan diasumsikan bahwa ia akan mampu kembali ke posisinya sebagai front office Direktur Basketball Operations dengan Wizards. Namun, masa sebelumnya di kantor depan Wizards 'telah menghasilkan hasil yang beragam tersebut dan mungkin juga telah mempengaruhi perdagangan Richard "Rip" Hamilton untuk Jerry Stackhouse (meskipun Jordan tidak secara teknis Direktur Basketball Operations pada tahun 2002). Pada tanggal 7 Mei 2003, pemilik Wizards Abe Pollin memecat Jordan sebagai Presiden Washington Basket Operasi.  Jordan kemudian menyatakan bahwa ia merasa dikhianati, dan bahwa jika ia tahu ia akan dipecat setelah pensiun ia tidak akan pernah datang kembali untuk bermain bagi Wizards.

Jordan terus sibuk selama beberapa tahun ke depan dengan tetap bugar, bermain golf di turnamen selebriti amal, menghabiskan waktu bersama keluarganya di Chicago, mempromosikan clothing Jordan Brand, dan mengendarai sepeda motor.  Sejak tahun 2004, Jordan telah memiliki Michael Jordan Motorsports, kursus sepeda motor tim balap jalan profesional yang bersaing dengan dua Suzukis di kelas Superbike utama dan disetujui oleh American Motorcyclist Association (AMA). Jordan dan saat itu istrinya Juanita menjanjikan $ 5 juta untuk Chicago Hales Franciscan SMA pada tahun 2006, dan Jordan Brand telah membuat sumbangan untuk Habitat for Humanity dan Louisiana cabang dari Boys & Girls Club of America.

Read more

TEKNIK PASSING DALAM BOLA BASKET

TEKNIK PASSING DALAM BOLA BASKET

TEKNIK PASSING DALAM BOLA BASKET - Operan dalam bola basket bisa dengan menggunakan dua tangan atau satu tangan. Operan yang dilakukan secara taktis, tepat waktu dan akurat dapat menciptakan peluang untuk membuat angka. Mengetahui kapan dan dimana harus mengoper, tidak hanya memberikan kesempatan untuk membuat skor tapi juga mencegah kehilangan bola dari intersep dari lawan yang sering kali memudahkan lawan untuk mencetak angka. Operan dalam bola basket dapat digunakan untuk:

1. Mengalihkan bola dari daerah padat pemain
2. Menggerakkan bola dengan cepat pada fast break
3. Membangun permainan yang ofensif
4. Mengoper ke teman yang sedang terbuka untuk mencetak skor
5. Mengoper dan memotong untuk melakukan tembakan sendiri.

Dalam permainan bola basket ada beberapa macam operan yang sering digunakan yaitu:

1. CHEST PASS ( Operan Dada )

Operan dada adalah salah satu jenis operan dasar dalam permainan bola basket. Adapun pelaksanaannya adalah bola dipegang dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dengan ujung jari kedua tangan, ibu jari harus berada di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah

Pada saat melakukan tolakan untuk mengoper bola, luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah, sehingga tangan lurus dan diakhiri dengan sentakan pergelangan tangan (snap). Pandangan mata tetap kearah bola yang dioper dan arah bola harus lurus ke depan.

sisi bola. Posisi siku dekat tubuh, kemudian letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang belakang. Pindahkan berat badan ke depan ketika melangkah untuk melakukan operan.

2. BOUNCE PASS ( Operan Pantul )

Operan pantul dalam permainan bola basket dilakukan ketika pemain lawan berada diantara anda dan teman anda. dan target. Salah satu pilihannya agar bola diterima oleh anda, maka operan yang terbaik adalah dengan menggunakan operan pantul. Operan pantul dapat memindahkan bola ke satu sayap pada akhir terobosan yang cepat atau pada pemain yang mendekati keranjang. Operan ini dapat digunakan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Adapun pelaksanaannya adalah kedua tangan atau salah satu tangan ditempatkan dibelakang bola, kemudian lepaskan bola kearah bawah. Bola menyentuh lantai kira-kira dua pertiga dari jarak arah si penerima sehingga bola dapat ditangkap saat setinggi pinggang. Memantulkan bola terlalu dekat pada diri sendiri, maka lambungannya akan tinggi dan pantulannya lambat sehingga akan mudah dipotong oleh lawan, tetapi memantulkan bola terlalu dekat dengan penerima akan membuat bola sulit direbut oleh lawan.

3. BASEBALL PASS ( Operan Baseball )

Operan baseball dalam permainan bola basket sering dipakai oleh pemain yang berlari. Operan ini dilakukan dengan satu tangan, akan mempermudah mengoper untuk melakukan passing jarak jauh. Operan ini dimulai dengan posisi siap dengan salah satu kaki agak ke depan dan bola dipegang oleh satu tangan. Pada awalnya bola juga ditahan oleh tangan yang lainnya, yang tidak mengoper bola. Ketika berat badan berpindah ke belakang bola lalu diarahkan oleh kedua tangan tepat di belakang bahu dari sisi yang akan melempar. Pada saat akan mengoper, tangan yang melalukakn operan mengayun ke depan atas. Bola dilepaskan ketika tangan lurus ke depan.

4. OVER HEAD PASS ( Operan Di Atas Kepala )

Operan di atas kepala sering di pakai dalam permainan bola basket terutama pada saat pemain dijaga ketat dan bola harus melewati lawan, sehingga operan ini digunakan untuk melepaskan diri dan melakukan terobosan mengelakkan serangan lawan. Seperti pada waktu melakukan operan pantul, operan di atas kepala merupakan pilihan untuk mengumpan teman yang berada di low post. adapun pelaksanaan operan ini dimulai dengan posisi badan yang seimbang, pegang bola di atas kepala dengan siku ke dalam dan berbentuk sudut 90 derajat. Jangan bawa bola ke belakang kepala, karena dalam posisi tersebut susah untuk melakukan operan dengan cepat, dan mudah di curi oleh lawan, kaki melangkah ke depan sasaran, kumpulkan kekuatan maksimal dngan bertumpu pada kaki, kemudian dilanjutkan dengan operan cepat. Pada saat melakukan gerakan lecutan, jari mengarah kepada target dan telapak tangan ke bawah.

( Sumber : http://basketballmultimedia.weebly.com/teknik-passing.html )

Read more